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Estados Unidos · Whole Foods

Banh Mi (Vietnam)

2 servings · 20 min · Mixto

Construye tu receta
Hervir, freír, hornear — calcula gas/agua/aceite automáticamente.

¿Eres nuevo? Elige una para ver cómo funciona la calculadora.

20 min
Baguette(200 g)
Panceta de cerdo(200 g)
Daikon y zanahoria encurtidos(80 g)
Pepino(60 g)
Cilantro(15 g)
Mayonesa(30 g)
Salsa de soja(10 ml)
Ajo(8 g)
Resultados
Estados Unidos · Whole Foods
Ingredientes$6.43
Gas / agua / aceite$0.14
Costo total$6.57
Por porción$3.29
Delivery (promedio)$14.00
Ahorras$10.71

Macros · por porción

Calorías925 kcal
Proteína19.8 g
Carbohidratos59.6 g
Grasa65.6 g
Costo / 100 kcal$0.36
Costo / 1 g de proteína$0.17
🟢 Veredicto

Cada peso ahorrado aquí es un bistec del futuro.

FAQ

¿Qué tan precisos son los precios de Whole Foods en Estados Unidos?

Los precios son promedios trimestrales 2026-Q2 (folletos semanales de cadenas + índices oficiales de precios + verificación manual). Varían por semana, región y promoción. Verifica con tu recibo antes de tomar decisiones. Si un precio se ve mal, repórtalo en Contact — actualizamos cada trimestre.

¿Cuánto cuesta 1g de proteína de Banh Mi (Vietnam) por porción?

La tarjeta de resultados muestra "Costo / 1 g de proteína" automáticamente. Si está bajo el umbral fitness en USD, aparece un badge violeta "MACRO HERO". El mismo Banh Mi (Vietnam) cambia drásticamente de eficiencia proteica al cambiar supermercado o país.

¿Por qué cuesta diferente Banh Mi (Vietnam) en distintos países?

Distancia de abastecimiento, costo laboral local, IVA, subsidios alimentarios, tipo de cambio, salario mínimo y márgenes del supermercado. La pestaña 'Comparar' te muestra dos países lado a lado para identificar qué ingrediente causa la mayor diferencia.

¿Realmente cocinar es más barato que pedir delivery en Estados Unidos?

El delivery promedio de Banh Mi (Vietnam) en Estados Unidos es ~USD 14. Cocinar suele ahorrar 50-70%, pero esto excluye tu tiempo y los platos. Si el verdict dice "desastre financiero", pedir delivery puede ser racional.

¿Cómo comparto mi receta con un amigo?

Botón 'Compartir' arriba a la derecha de la tarjeta de resultados → toda la receta se codifica en la URL (compresión lz-string). Mándale ese enlace por WhatsApp, email, lo que sea — verá el mismo resultado al instante. No subimos nada al servidor.

¿Almacenan los datos que ingreso?

No, nunca. Sitio estático sin base de datos. Tus inputs y resultados viven solo en tu sesión del navegador y desaparecen al cerrar la pestaña. Los enlaces compartidos llevan toda la información en la URL misma (cero servidor). Más detalles en Privacy Policy.

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